नमस्ते! आप जानते हैं, जब दुनिया में चीजें वास्तव में कठिन हो जाती हैं, तो खोया हुआ महसूस करना और आश्चर्य करना आसान होता है कि क्या करना है, अगर आप या मैं वास्तव में बदलाव ला सकते हैं। लेकिन 2000 साल पहले, प्रेरित पॉल ने कुछ ऐसा कहा था जो आज भी सच लगता है। उन्होंने कहा कि जब सब कुछ अस्त-व्यस्त लगता है तब भी हमें ईश्वर से प्रार्थना करनी चाहिए और उनसे उत्तर की अपेक्षा करनी चाहिए।

यह मार्गदर्शिका आपको बौद्ध धर्म का पालन करने वाले एक अरब लोगों के लिए प्रार्थना करने में दूसरों के साथ जुड़ने में मदद करेगी। 21 जनवरी, 2024 से हर दिन, हम सीखेंगे कि दुनिया भर के विभिन्न स्थानों में बौद्ध धर्म का अभ्यास कैसे किया जाता है। और क्या? 100 मिलियन से अधिक लोग हमारे बौद्ध मित्रों के लिए एक साथ प्रार्थना कर रहे हैं!

इस प्रार्थना मार्गदर्शिका का कई अलग-अलग भाषाओं में अनुवाद किया जा रहा है और हर जगह हजारों समूहों के साथ साझा किया जा रहा है। दिलचस्प बात यह है कि इस गाइड में उल्लिखित शहर वही स्थान हैं जहां अन्य समूह कड़ी मेहनत कर रहे हैं और हर दिन अद्भुत चीजें कर रहे हैं। इसलिए, जब हम प्रार्थना करते हैं, तो हम भी उनका समर्थन कर रहे होते हैं!

आप इसमें शामिल होने के लिए हार्दिक रूप से आमंत्रित हैं! आइए आशावान बने रहें, ईमानदारी से प्रार्थना करें और मिलकर सकारात्मक बदलाव लाने में योगदान दें। क्या यह आश्चर्यजनक नहीं है कि यीशु कितने अद्भुत हैं?

प्राचीन काल में, गौतम नाम का एक राजकुमार था, जिसका जन्म अब नेपाल में हुआ था। जब वह बच्चा था, तो एक बुद्धिमान व्यक्ति ने भविष्यवाणी की थी कि वह बड़ा होकर एक महान नेता और बुद्धिमान व्यक्ति बनेगा। उनके पिता वास्तव में चाहते थे कि वे एक शक्तिशाली शासक बनें, इसलिए उन्होंने यह सुनिश्चित किया कि गौतम का जीवन विलासितापूर्ण हो।

लेकिन जब गौतम 29 वर्ष के हुए, तो उन्होंने महल के बाहर कदम रखा और देखा कि बहुत से लोग कठिन समय से गुजर रहे हैं। इसने उसे बहुत प्रभावित किया, और उसने यह पता लगाने के लिए एक यात्रा पर जाने का फैसला किया कि उसने जो भी पीड़ा देखी, उसे रोकने में कैसे मदद की जाए।

छह साल तक, उन्होंने कुछ उत्तर पाने की उम्मीद में विभिन्न ध्यान तकनीकों को आजमाया। अंत में, उसने एक विशेष पेड़ के नीचे बैठना चुना और तब तक वहीं बैठा रहा जब तक कि उसे सब कुछ समझ नहीं आ गया। यहां तक कि जब बुराई ने उन्हें विचलित करने की कोशिश की, तब भी गौतम ध्यान केंद्रित रहे। और क्या? वह आत्मज्ञान नामक इस अविश्वसनीय समझ तक पहुँच गया!

उसके बाद, लोगों ने उन्हें "बुद्ध" कहना शुरू कर दिया, जिसका अर्थ है कोई जाग्रत और बुद्धिमान व्यक्ति। उन्हें "प्रबुद्ध व्यक्ति" के रूप में जाना जाने लगा क्योंकि उन्होंने जीवन के बारे में कुछ महत्वपूर्ण सत्यों की खोज की थी।

बुद्ध अपने मित्रों से मिले जो उत्तर खोज रहे थे, और उन्होंने उनके साथ अपनी पहली शिक्षाएँ साझा कीं। देवताओं या शक्तिशाली प्राणियों के बारे में कई अन्य कहानियों के विपरीत, उनकी शिक्षाएँ आकाश में किसी बड़े मालिक - या एक स्वर्गीय पिता पर केंद्रित नहीं थीं, जिन्होंने हमें बनाया और चाहते हैं कि हम उन्हें अपने बच्चों के रूप में जानें।

उन्होंने "चार आर्य सत्य" के बारे में बात की:

1. जीवन कठिन हो सकता है और बहुत सारी चुनौतियाँ ला सकता है।
2. यह कठोरता सब कुछ न जानने और हमेशा और अधिक चाहने से आती है।
3. इस तरह महसूस करना बंद करने के लिए, हमें और अधिक सीखने की ज़रूरत है न कि सब कुछ चाहने की।
4. उन्होंने कहा कि हम इसे "मध्यम मार्ग" या "महान अष्टांगिक मार्ग" का पालन करके कर सकते हैं।

बुद्ध का मानना था कि जिसे हम "पीड़ा" कहते हैं, वह इसलिए होता है क्योंकि हम उन चीज़ों को पकड़कर रखते हैं जो हमेशा के लिए नहीं रहती हैं। उन्होंने कहा कि आगे बढ़ने का एकमात्र रास्ता पुनर्जन्म है जिसे वे "मध्यम मार्ग" कहते हैं उसका पालन करना है।

लक्ष्य मोमबत्ती की लौ को बुझाने जैसा है - चाहत और ज़रूरत का अंत। यह उस स्थिति तक पहुंचने के बारे में है जहां हमारी इच्छाएं रुक जाती हैं और हमें शांति मिलती है।

बौद्ध धर्म आज हर जगह अलग है। भले ही बौद्ध धर्म किसी सर्वोच्च ईश्वर पर ध्यान केंद्रित नहीं करता है, फिर भी यह एक आरामदायक कंबल की तरह विभिन्न संस्कृतियों का हिस्सा बन जाता है जो पहले से मौजूद चीज़ों के अनुरूप खुद को आकार देता है। उदाहरण के लिए, तिब्बत में, बौद्ध धर्म बॉन धर्म के साथ मिश्रित हो गया, जो शमनवाद के बारे में था। उन्होंने बॉन प्रथाओं के ठीक ऊपर ध्यान के लिए बौद्ध मठों का निर्माण किया। थाईलैंड में लोग सम्मान के तौर पर भिक्षुओं को सिगरेट देते हैं, लेकिन भूटान में धूम्रपान को पाप के रूप में देखा जाता है। थाईलैंड में, बौद्ध परिषद महिलाओं को भिक्षु बनने या मंदिरों में कुछ पवित्र स्थानों में प्रवेश करने की अनुमति नहीं देती है। लेकिन नेपाल और इंग्लैंड जैसी अन्य जगहों पर महिलाएं भिक्षुणी बन सकती हैं। इसलिए, बौद्ध धर्म अलग-अलग स्थानों और संस्कृतियों में फिट बैठता है, और आप दुनिया भर में लोगों द्वारा इसका अभ्यास करने के तरीके में भिन्नता पाएंगे।

थेरवाद, महायान और तिब्बती।

थेरवाद बौद्ध धर्म की शुरुआत श्रीलंका में हुई, जहां बुद्ध की शिक्षाओं को पहली बार लिखा गया और ग्रंथों का एक महत्वपूर्ण सेट बनाया गया। यह व्यक्तिगत ध्यान और अच्छे कार्य करने के माध्यम से आत्मज्ञान पर केंद्रित है। म्यांमार, थाईलैंड, कंबोडिया और लाओस जैसी जगहें इस परंपरा का पालन करती हैं।

महायान बौद्ध धर्म उन लेखों से आया जो बुद्ध से जुड़े थे। इन ग्रंथों ने कुछ विशेष सिखाया: उन्होंने कहा कि एक प्रबुद्ध व्यक्ति, जिसे बोधिसत्व कहा जाता है, निर्वाण में जाने से पहले इंतजार करने का निर्णय ले सकता है, जो शांति और स्वतंत्रता पाने के अंतिम आध्यात्मिक लक्ष्य की तरह है। तुरंत वहां जाने के बजाय, वे अन्य लोगों की मदद करना चुनते हैं जो अतीत में किए गए अपने कर्मों (कर्मों) के कारण पीड़ित हैं। इस प्रकार का बौद्ध धर्म आमतौर पर चीन, जापान, वियतनाम और कोरिया जैसे स्थानों में प्रचलित था।

तिब्बती बौद्ध धर्म भारत में छठी शताब्दी ईस्वी के आसपास शुरू हुआ। यह सब अनुष्ठानों और अपनी कल्पना का उपयोग करके ज्ञानोदय तक पहुँचने की प्रक्रिया को तेज़ करने के बारे में है। ये अभ्यास अनुयायियों को तेजी से आत्मज्ञान प्राप्त करने के करीब जाने में मदद करते हैं।

बहुत से लोग विभिन्न प्रकार के बौद्ध धर्म की ओर आकर्षित हुए हैं, विशेषकर वे जो आंतरिक शांति पाने की बात करते हैं।

कुछ लोग मठों का हिस्सा बन गए हैं, जिनका लक्ष्य ध्यान और जीवन जीने के पांच महत्वपूर्ण नियमों का पालन करके अपनी आत्माओं को शुद्ध करना है।

अन्य लोग तिब्बती लामाओं से जुड़े हैं, जो भिक्षुओं की तरह हैं।

वे जप करना भी सीखते हैं, जो विशेष शब्दों को गाने जैसा है जो उनकी प्रथाओं में महत्वपूर्ण हैं।

और फिर कुछ ऐसे भी हैं जिन्होंने एक प्रकार का बौद्ध धर्म अपनाया है जो एशियाई परंपराओं और जो वे पहले से ही पश्चिमी विचारों से जानते हैं, का मिश्रण है।